モチベーションで成長が変わる?!レベルアップへの近道!
こんにちわ!
レンです!
突然ですがあなたは
毎日行っている練習を
どのようなモチベーションで
取り組んでいますか?
高校野球は日にちが限られています。
高校入学から高校3年生までの
約2年3ヶ月〜4ヶ月です。
その限られた高校野球人生の中で
あなたがどのように
練習に取り組んでいるか
それによって3年生最後の夏の結果は
大きく変わって来ます!
なんとなくやっている練習では
個人的な技術の向上
そして、チームの勝利は
遠ざかり、
あなたが叶えたい夢にも届きません
夢を掴むことができなければ
せっかく応援してくれている両親も
メンバーに選ばれなかった仲間にも
そして自分自身にも
後悔が残りますよね。
せっかくの高校野球
お世話になった両親に対して
そして共に汗を流して来た仲間に対して
あなたはなにができるか?
それは、、、
活躍して
試合に勝つ
ではないでしょうか?
そして、高校野球をやっている
全ての人が夢に見る
「甲子園に行く!」「全国制覇する!」
ではないでしょうか。
今回、僕がお伝えするのは
あなたが今!行なっている
練習の効果を上げる
ための方法をご紹介します!
日々の練習で
スイングしたりダッシュしたり筋トレしたり
そのトレーニングにあなたは
どれだけ高いモチベーション(やる気)を持って
取り組めていますか?
実際、地味だと思われがちな
スイング、ダッシュ、筋トレ
これらは手を抜いてもバレない
楽をしてしまおう
このように考えてしまう人が
大半だとおもいます。
そんなあなたに伝えたい!
あなたは大損をしている!
(え?なんでー?)
(なにが損なの?)
と、疑問を抱く人もいるとおもいます。
楽をすることが
損をしていることでは決してありません。
トレーニングをしていて
楽をしてしまう、楽をしたい
これはトレーニング自体の
モチベーション(やる気)を低下させています。
実は、
モチベーション(やる気)
これがあなたが損をするか得をするか
の、大きな分かれ道になります!
モチベーションが大切な理由は
高いモチベーションを持って
トレーニングに打ち込むことで
体内で生産されるATP(力の源)量が
やる気がない時に比べて2倍以上も
生産されるからです!
これにより疲労速度は遅くなり
効率よくトレーニングの効果
を得ることができます!
モチベーションがなかなか高くなれない
あなた!
あなたを応援してくれている
•ご両親
•仲間
•恋人
その人たちのためにも
自分は強くならないといけない!
活躍している姿を
大切な人に見てもらいたくありませんか?
そのためにも高いモチベーションを
持ってトレーニングに
取り組んでみてください!
高校野球で大切なのは
質の良い練習
そして
モチベーション(やる気)を
どれだけ高く持って取り組むことができるか
です!
毎日の練習で行なっている事を
この気持ちの持ち方一つで
大きく結果は変わってきます!
そして、この考え方は
周りに伝染します。
あなたがチームの力の源となれば
チーム全体の意識が良い方向に変わります
高校野球人生!
悔いのない1日を過ごすために。
昨日の自分を超えていきましょう!
早速今日の練習から
今日の練習が終わってしまったのであれば
明日の練習から!
意識してみてください!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
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