勝ち取れ打率アップ！土台作りが最大の近道！

こんにちわ！

れんです！

今回は下半身強化！

そして打率アップへの

最大の近道をご紹介します！

これを読むことによって

あなたは勝利を手にして

あなたの高校野球人生に

大きな花が咲く事でしょう！

逆に

これを読まないこと

によって

あなたは現時点のまま

多少の変化はするでしょう

しかし

劇的に変化はしない

なぜでしょう？

あなた自身が

あなた自身の変化を

求めていない可能性が

あるからです。

今の自分に満足している

現状維持が

少ない高校野球人生の中で

少なからず

生まれてしまいます

少ない高校野球人生で

向上を求めない日を

1日でも作って欲しくない

なぜなら？

その1日は

もう帰ってこないからです

たった1日。

されど1日です。

もし、これを読んで

あなたが

「ドキッ」と

思ったのであれば

変化を求めてみてください！

あなたが

念ずれば

花は開きます！

そんな事を考えながら

このブログを書いています！

あなたは毎日

なぜ練習をしていますか？

雨の日

強風の日

雪の日

猛暑の日

なぜですか？

これを

まず明確にすることが

大切になります！

・試合に勝ちたいから？

・試合に出たいから？

・甲子園に出たいから？

・支えてくれた人への恩返し？

ここに

書かれていないことが

思い浮かんだ人も

いるでしょう

それがあなたの

高校野球人生の中の

夢なのです！

その夢を叶えるために

その夢を実現するために

あなたは毎日

練習を行っていると思います

しかし

その夢が叶わなかったら。

実現できなかったら。

あなたが

これまで積み上げてきた

努力は無駄になってしまう

毎日の努力は水の泡

あなたに残るのは

後悔という二文字です

あなたが野球ができている

後ろには

お父さん

お母さんがいます

ご両親がいて

初めてあなたは

高校野球ができている

それを

忘れないでほしい！

そして

あなたの夢は

ご両親の夢でもある！

あなたが

・挫折しそうになったとき

・あなたが立ち止まっているとき

一番応援してくれる

大事な存在です！

毎日

練習着を洗って

ご飯を作ってくれる

お母さん

毎日毎日

お仕事を頑張り

あなたの

野球道具などを買うための

お金を稼いできてくれている

お父さん

この二人に

あなたは何ができるか？

あなた自身の

夢を叶えること！

それが二人への

恩返しになります！

だからこそ！

今からお伝えする

練習方法を実践してください！

これはあなたのために！

そして

ご両親のために

実践してもらいたいです！

では！

勝ち取れ打率アップ

土台作りが最大の近道！

その内容は

短距離ダッシュ！

これだけです！

たったこれだけです！

ただ

これが一番大切なんです！

下半身強化となると

長距離を走り

スタミナをつけることが

一般的です！

しかし

野球において

必要になってくるのは

瞬発力！

瞬発力を

上げることによって

下半身は

大きくなり

体を支えることのできる

下半身になります！

練習内容としては

一定の休憩をはさみながら

全力でダッシュ走を繰り返す

インターバル走です！

２０～３０メートルを

全力で走って、

スタートラインまで

ジョギングで戻ります！

脈拍が落ち着いたら

再びダッシュをする方法です！

本数は1本から

自分に合った

本数をやってみましょう！

大切なのは

どれだけ

自分に厳しく

やることができるか！

今回の内容は以上になります！

さて！

ここまで

読んでくれたのであれば

あとは行動に移すだけです！

あなたの

一つの行動が

ご両親への恩返しに

繋がるのであれば

やるしかないですね！

何かあれば

連絡ください！

必ずあなたの力になります！